（）是缓解精神负担的最有效良方。

（）是由长期的精神紧张压力，反复的心理刺激及恶劣情绪影响形成的。

人是否快乐关键在于能否走出（）带来的失望情绪。

经常听自己喜欢听的音乐可以（）。

别人对自己的态度在一定程度上反映了自己的（）。

在现实生活中，审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和黄色，这可以缓解内心的紧张状态。

我们怎样才能从相貌的认识误区中走出来，还我们轻松、自信、自尊、自爱呢？（）

（）不是一种克服压力的方式。

沉着冷静的处理各种复杂的问题有利于（）紧张压力。

面对压力（）是一种最好的办法。