单项选择题间歇锻炼时,间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大,间歇时间就()
A、长些
B、短些
C、无所谓
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1.单项选择题重复锻炼方法中重复的(),是决定健身效果的关键。确定和调节重复的次数和时间,应考虑项目特点,也要考虑身体的承受能力。
A、距离
B、次数和时间
C、重量
2.单项选择题清代统治者禁止练武,民间则以“社”、“馆”的秘密结社形式传授武艺种,包括()
A、空手道
B、太极拳
C、跆拳道
3.单项选择题在春秋战国时期,铁器出现,步骑兵兴起。为在步骑作战中发挥作用,将长柄武器变为短柄,剑身变长。这样,武器的内容就更加丰富,进一步突出了()的技击性。
A、武术
B、气功
C、进攻
4.单项选择题从殷商时期,随着青铜业的发展,出现了铜制武器和劈、扎、刺、砍等技术。并为提高战斗力,开始有了()的形式。
A、聚会
B、娱乐
C、比赛
5.单项选择题根据调查,大多数肥胖病患者是因()造成的。
A、遗传
B、增加食物
C、缺乏运动
6.单项选择题有人认为,过分节食会()。
A、长寿
B、引起营养不良
C、身体好
7.单项选择题采用单纯节食法也能减轻体重,但非脂肪组织丧失占(),脂肪组织占()。
A、65%35%
B、35%65%
C、50%50%
8.单项选择题以()来减轻体重,消除脂肪是一种比较理想的办法。
A、身体锻炼为主、适当控制饮食
B、节食
C、体力活动消耗能量物质
9.单项选择题根据青少年身体发育的状况,可将其分为三种类型,即匀称型、()和细长型。
A、瘦弱型
B、粗壮型
C、肥胖型
10.单项选择题由于()和脂肪摄取过多而活动量又少,利用不完全时,就会转化为脂肪细胞内的脂肪,使脂肪细胞数量增加,体积增大,导致单纯性肥胖。
A、维生素
B、糖
C、水
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