实现国家关于体育教育的方针，其关键是保证体育与健康基础知识课教学的课时和优化教学内容。

在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、（）的教学与训练。

队形是指所排队伍的行列。

肋木动作练习，增强肌肉的力量和各关节韧带的（）、矫正不良身体姿态均有良好的作用。

起跑后的第一步不宜过大，以后逐渐地增大到慢速跑的步长。

体育与健康基础知识课教学中应注意教学方法选择应恰当，提问、举例和演示都应事先做好充分的准备。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

技巧运动中的每一个动作都是（）的表现，正确优美的动作，不仅具有较大锻炼价值，而且也是一种美的教育。

冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是从蹬离起跑器到（）之间的一段跑程。