单项选择题坐姿稳定后呼出和吸入气息的连续过程中出现的停顿叫做()。
A.调息
B.悬息
C.呼吐
D.吸纳
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1.单项选择题悬息目的在于产生(),即一种入定状态,在这种状态中就可以进行冥想。
A.宁静
B.制感
C.收缩
D.注意力的集中
2.单项选择题当呼出的气息与吸入的气息完全停止时,这就叫“库姆巴卡”。即()。
A.吸纳
B.悬息
C.呼吐
D.吐纳
3.单项选择题当呼出的气息融进吸入的气息时这就叫“勒察那”,即()。
A.吸纳
B.悬息
C.呼吐
D.吐纳
4.单项选择题当阿帕那气息与普拉那气息汇合时,就会使身体处于一种()状态。
A.良好
B.消极
C.平衡
D.失衡
5.单项选择题普拉那气息是自然()的。
A.上行
B.下行
C.向左
D.向右
6.单项选择题阿帕那气息是自行()的。
A.向左
B.向右
C.向上
D.向下
7.单项选择题人们在研究调息过程中发现,它是一个要操纵体内生命之气,使之向()方向运行的过程。
A.同向
B.逆向
C.相向
D.相反
8.单项选择题()位于肚脐和心脏之间,他调节身体的平衡度。
A.阿帕那
B.萨玛那
C.库姆巴卡
D.普拉那
9.单项选择题()作用是专向双肾、大肠、生殖器官和肛门提供能量。
A.阿帕那
B.萨玛那
C.普拉那
D.勒察那
10.单项选择题阿帕那的位置在()区域之下。
A.尾骨
B.生殖轮
C.肚脐
D.心脏