单项选择题健身比赛的竞赛项目有（）、运动特长、晚装展示等
A.健美形体
B.健美表演
C.健美展示
D.健美运动
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1.单项选择题1996年（）在山东蓬莱举办了首届中国健身小姐大赛参赛指导员培训班，目的是介绍和推广这一新的体育竞赛项目，培训各地技术骨干，组织各地能更好的参赛。
A.国际联合会
B.中国健美协会
C.国际健美联合会
D.国际足球协会
2.单项选择题健身小姐比赛是（）设立的项目，脱胎于健美又有别于健美的新比赛形式，旨在鼓励女子从事健美锻炼，塑造形体、展示个性、释放激情的富有新意、健康向上的竞赛项目。
A.国际联合会
B.国际健身协会
C.国际健美联合会
D.国际足球协会
3.单项选择题健身小姐的特点概括来说，一是（）的形体，二是综合的身体素质及上乘的表演能力，三是自然大方、高雅的气质和一定的文化素养。
A.清秀纤弱
B.健美发达
C.健美匀称
D.健美强壮
4.单项选择题站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。
A.一角肌
B.三角肌
C.二角肌
D.四角肌
5.单项选择题站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。
A.三角肌
B.一角肌
C.二角肌
D.四角肌
6.单项选择题俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。
A.一角肌
B.二角肌
C.三角肌
D.四角肌
7.单项选择题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
A.一角肌
B.三角肌
C.二角肌
D.四角肌
8.单项选择题杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
A.肩部
B.臂部
C.腿部
D.腹部
9.单项选择题仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
A.肱二头肌
B.股四头肌
C.股二头肌
D.肱三头肌
10.单项选择题仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群
A.肱三头肌
B.股四头肌
C.股二头肌
D.肱二头肌
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通过对两上臂围差、两大腿围差和两小腿围差的计算，得出的差值越小，说明全身肌肉群均衡发展。
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“挺胸、收腹、立颈，（）。两腿上拔、两臂自然下垂。”是姿态健美评价的标准之一。
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