单项选择题运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()。

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态


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1.单项选择题空气中对人体健康有益的负离子以()。

A.公园最多
B.海滨、瀑布、森林地带最多
C.城市绿化区最多
D.室内最多

2.单项选择题新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外,还含有大量对人体健康有益的()。

A.负离子
B.二氧化碳
C.维生素C
D.维生素D

3.单项选择题烟卷中含有大量的有毒物质——烟碱,烟碱也叫做()。

A.一氧化碳
B.尼古丁
C.微尘
D.乙醇

4.单项选择题反映呼吸功能的常用指标是()。

A.肺活量
B.1000米跑或800米跑
C.呼吸差
D.呼吸频率

6.单项选择题体重与身高的比例,除了可以辅助说明营养状况外,还可以说明()。

A.心脏发育程度
B.肺脏发育程度
C.肌肉发育程度
D.骨骼发育程度

7.单项选择题反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标,是()。

A.体重
B.身高
C.胸围
D.肩宽

8.单项选择题速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映()。

A.身体形态与结构水平
B.生理功能水平
C.适应能力
D.身体素质发展水平

9.单项选择题有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在()。

A.140次/分以下
B.140-170次/分
C.170次/以上
D.160次/以

10.单项选择题有氧耐力锻炼,通常采用()。

A.大强度练习法
B.间隙训练法
C.重复训练法
D.持续负荷方法