单项选择题长跑中出现的呼吸困难,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫()。

A.顶点
B.冰点
C.极点
D.盲点


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4.单项选择题血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标,是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的()的产物。

A.无氧代谢
B.有氧代谢
C.无氧和有氧的结合
D.其他

5.单项选择题脉搏也称心率,正常人的安静脉搏为()。

A.40~60次/分
B.60~80次/分
C.60~100次/分
D.80~120次/分

6.单项选择题学校体育教育是终身体育的()。

A.学习阶段
B.起始阶段
C.中期阶段
D.终止阶段

7.单项选择题运动中腹痛,一般采用的方法是()。

A.及时补充生理盐水
B.减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
C.服止痛药
D.停止运动

8.单项选择题准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的()。

A.思想准备
B.心理准备
C.身体准备
D.思维准备

9.单项选择题运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到()。

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态

10.单项选择题空气中对人体健康有益的负离子以()。

A.公园最多
B.海滨、瀑布、森林地带最多
C.城市绿化区最多
D.室内最多

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障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动,它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。

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