课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。

田径运动包括走、跑、跳跃、投掷及由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计（）多个项目。

冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

支撑跳跃的教学中，保护与帮助不仅是保证安全的手段，也是促进学生（）动作的主要方法。

障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动，它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。

体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。

实现国家关于体育教育的方针，其关键是保证体育与健康基础知识课教学的课时和优化教学内容。

青少年时期是情感发展的关键期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情绪，常感情用事，会因一点小事儿激动不已。

青少年在12、13岁以后骨骼增长加快，而肌肉在15岁之后增长速度才逐渐加快，所以出现肌肉生长速度落后于骨骼生长的情况。

学校教育应把学生的学习放在第一位。