在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。

多项选择题在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（）。

A.赛前状态
B.准备活动
C.进入状态
D.稳定状态

1.多项选择题“极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（）

A.训练水平
B.运动强度
C.准备活动
D.营养状况

2.多项选择题运动控制糖尿病的作用机制包括（）。

A.增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性
B.加速脂肪分解，改善脂类代谢
C.有利于控制体重
D.降低交感神经的活性

3.多项选择题有益于提高心血管功能的运动方式有（）。

A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山

4.多项选择题有氧运动可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM

5.多项选择题以哪些指标可用来确定运动强度？（）

A.最大摄氧量贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率

6.多项选择题制定运动处方的原则有（）。

A.因人而异的原则
B.有效的原则
C.安全的原则
D.全面的原则

7.多项选择题从事规律的负重练习可以（）。

A.有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生
B.改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量
C.优化身体成分，促进瘦体重增加
D.强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等

8.单项选择题肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力

9.单项选择题决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。

A.最大心率
B.最大心输出量
C.乳酸阈
D.运动后过量氧耗

10.单项选择题反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

A.乳酸阈
B.最大摄氧量
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率