A.最大摄氧量贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率
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A.因人而异的原则
B.有效的原则
C.安全的原则
D.全面的原则
A.有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生
B.改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量
C.优化身体成分,促进瘦体重增加
D.强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
A.最大心率
B.最大心输出量
C.乳酸阈
D.运动后过量氧耗
A.乳酸阈
B.最大摄氧量
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
A.肺通气功能
B.肌肉血流量
C.血红蛋白含量
D.心脏的泵血功能
A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量
A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量
A.200
B.195
C.190
D.205
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
最新试题
三级跳远是在助跑后起跳,依次完成单脚跳、()和跳跃的田赛项目。
单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是:站在(),一手托其臀帮助翻上,随即换成一手握其上臂,一手托其腿。
推铅球是投掷运动中典型的力量性项目,它增强体质、发展躯干和上、下肢力量、特别是()有显著的作用。
排球正面双手垫球重点是距来球()远时插臂、夹臂、并控制好反弹面,用力顺序要协调连贯。
青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段,所以,体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。
无论双手或单手投篮,都要特别注意用()控制球,手心不要触球,原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。
起跑后的第一步不宜过大,以后逐渐地增大到慢速跑的步长。
在乒乓球各种击球动作的教学中,要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节,切忌单纯练习()动作。
掌握()的实用技能,培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。
快速跑时,由于人体在大量缺氧条件下完成大强度的活动,其生理表现为有氧代谢,负有大量氧债,属于“极限强度”运动。