A.因人而异的原则
B.有效的原则
C.安全的原则
D.全面的原则
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A.有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生
B.改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量
C.优化身体成分,促进瘦体重增加
D.强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
A.最大心率
B.最大心输出量
C.乳酸阈
D.运动后过量氧耗
A.乳酸阈
B.最大摄氧量
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
A.肺通气功能
B.肌肉血流量
C.血红蛋白含量
D.心脏的泵血功能
A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量
A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量
A.200
B.195
C.190
D.205
A.跆拳道
B.游泳
C.舞剑
D.滑雪
A.自然衰老
B.锻炼活动减少
C.体脂增加
D.疾病
最新试题
技巧运动中的每一个动作都是()的表现,正确优美的动作,不仅具有较大锻炼价值,而且也是一种美的教育。
导语设计的好坏直接影响教学的整体质量,同时关系到一个教师的()。
青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段,所以,体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。
接力跑是以几个互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段,又可培养密切合作的集体主义精神。
体育与健康基础知识课教学中应注意教学方法选择应恰当,提问、举例和演示都应事先做好充分的准备。
快速跑时,由于人体在大量缺氧条件下完成大强度的活动,其生理表现为有氧代谢,负有大量氧债,属于“极限强度”运动。
无论双手或单手投篮,都要特别注意用()控制球,手心不要触球,原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。
支撑跳跃对培养学生的()有着极其重要的作用。
在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、()的教学与训练。
起跑后的第一步不宜过大,以后逐渐地增大到慢速跑的步长。