A.跑步
B.游泳
C.骑车
D.登山
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A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
A.最大摄氧量贮备
B.代谢当量
C.自感用力度
D.最大心率
A.因人而异的原则
B.有效的原则
C.安全的原则
D.全面的原则
A.有助于提高或维持骨密度,避免骨质疏松的发生
B.改善神经对肌肉的控制能力,促进肌肉发达,维持肌肉质量
C.优化身体成分,促进瘦体重增加
D.强化软组织的强度,对于老年人群来说,还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力
A.最大心率
B.最大心输出量
C.乳酸阈
D.运动后过量氧耗
A.乳酸阈
B.最大摄氧量
C.最大摄氧量百分率
D.最大摄氧量利用率
A.肺通气功能
B.肌肉血流量
C.血红蛋白含量
D.心脏的泵血功能
A.氧亏
B.运动后过量氧耗
C.吸氧量
D.需氧量
A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量
最新试题
支撑跳跃对培养学生的()有着极其重要的作用。
武术谚语有“()”,意在强调练拳应重视基本功,因基本功是拳艺提高的基础。
青少年在12、13岁以后骨骼增长加快,而肌肉在15岁之后增长速度才逐渐加快,所以出现肌肉生长速度落后于骨骼生长的情况。
田径运动包括走、跑、跳跃、投掷及由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计()多个项目。
无论双手或单手投篮,都要特别注意用()控制球,手心不要触球,原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。
体育与健康基础知识课的内容可因年级而异,根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。
障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动,它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。
排球正面双手垫球重点是距来球()远时插臂、夹臂、并控制好反弹面,用力顺序要协调连贯。
冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。
青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段,所以,体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。