判断题健美锻炼能使体形更平衡、协调、匀称,使人体更具有自然形体美。
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1.判断题健美运动分为大众健美和竞技健美操。
9.单项选择题通常肌肉一次锻炼后需要()小时才能恢复。
A.24
B.48
C.36
10.单项选择题初学者一般每个动作做()。
A.3-5组
B.5-6组
C.7-8组
最新试题
在实践中测最常用生理机能水平的指标有()等。
题型:单项选择题
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
题型:单项选择题
“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
“有足够充沛的精力,能从容不迫地应付(),而不感到过分的紧张。”是评价健康的重要标准之一。
题型:单项选择题
正确健美的站立姿势应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。
题型:判断题
采用1.6公里跑的距离是()体系中的指标。
题型:单项选择题
健美减脂方法要科学,下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是()
题型:单项选择题
健美训练计划应该是因时、()、()、()显著的训练预案。
题型:填空题
心理健康的内容应包括“在其环境中能保持独立,能欣赏宁静”。
题型:判断题
股四头肌的练习方法有()、()、()、()等四种。
题型:填空题