单项选择题脂肪细胞一般多久更新一次?()
A.7天
B.21天
C.45天
D.90天
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1.单项选择题
体脂管理师的服务流程,正确的排序是()。
1.简单沟通,提醒自检
2.收集数据
3.了解身体体质情况
4.输出调整方案
5.分析数据
6.安抚情绪
7.反馈数据
8.确定客户问题
9.给予信心
10.引导正确减脂观念
A.6-8-1-5-2-7-3-4-10-9
B.6-8-1-2-5-7-3-4-10-9
C.6-8-1-5-2-7-3-4-9-10
D.6-8-2-5-1-7-3-4-9-10
2.单项选择题关于低碳生酮减肥原理的描述,不正确的是()。
A.不需要/极少量摄入碳水化合物
B.不需要摄入较多的优质油脂
C.用摄入的脂肪带动体内脂肪燃烧
D.脂肪分解的同时,释放大量酮体
3.单项选择题以下低碳饮食过程中,出现关于低血压、贫血、气血虚等调整反应的描述,不正确的是()。
A.这些情况的人,他本身可能就容易会出现头晕,想呕吐,或者天昏地暗这种感觉
B.餐食不要一下子断碳,要循序渐进地把碳水断掉,如果他出现了一些特别明显的调整反应,可以适当补充碳水化合物
C.为了保证效果,一律严格断碳抗糖高油脂
D.对于这些特殊人群,要特别关注
4.单项选择题怎么样情况下叫高血压?()
A.收缩压大于140,舒张压大于90
B.收缩压大于120,舒张压大于80
C.收缩压大于100,舒张压大于90
D.收缩压大于120,舒张压大于80
5.单项选择题减脂期遇到月经期怎么办?()
A.无论痛不痛,一律暂停
B.如果身体没什么大碍,也没有痛经,可以继续参加
C.已经痛经了,为了减脂效果,继续忍痛坚持
D.以上选项都正确
6.单项选择题以下几个人中,谁最瘦?()
A.小红:身高160cm,体重52kg,体脂率23%
B.小明:身高170cm,体重56kg,体脂率23%
C.小王:身高160cm,体重52kg,体脂率28%
D.小李:身高160cm,体重56kg,体脂率28%
7.单项选择题以下哪个数据下降,代表减脂效果最好?()
A.体脂率
B.水分率
C.蛋白质率
D.肌肉率
8.单项选择题以下哪个是属于隐性碳水,需要多注意的?()
A.勾芡的生菜
B.香煎土豆片
C.葱花面条
D.红烧芋头
9.单项选择题以下食物中,低碳饮食可以选择的是()。
A.奶酪
B.花生
C.面包
D.黄豆
10.单项选择题以下哪个指标是指躺着都能消耗热量的?()
A.内脏脂肪
B.蛋白质率
C.体脂率
D.基础代谢率
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