填空题抑郁的表现主要包括()。
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不切实际的过高期望是造成过度压力的主要原因。
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()是缓解精神负担的最有效良方。
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在家或办公室找一个安静的角落,用来让自己思考,这样可以()。
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处理过度压力,采用“三十六计走为上”是非常合适的,可以经常用。
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在现实生活中,审视自己的居住环境,在装修时尽量避免红色和黄色,这可以缓解内心的紧张状态。
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受挫后有时难于找到适当的倾诉对象,便需要自己设法()心理。
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沉着冷静的处理各种复杂的问题有利于()紧张压力。
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当受到挫折或处于尴尬紧张的情形时,可以用()化解困境。
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