当受到挫折或处于尴尬紧张的情形时，可以用（）化解困境。

压力的来源有时来源于自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致。

事件产生（），情感决定思绪流动的方向。

受挫后有时难于找到适当的倾诉对象，便需要自己设法（）心理。

横膈膜呼吸法可帮你减轻压力。

别人对自己的态度在一定程度上反映了自己的（）。

（）是缓解精神负担的最有效良方。

如果一个人的生活习惯良好，心理和行为与年龄相符合，那么他的心理一定是健康的。

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。

在家或办公室找一个安静的角落，用来让自己思考，这样可以（）。