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每日一练
章节练习
瑜伽考试章节练习(2020.05.09)
来源:考试资料网
1
运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使() 功能失调,引起腹痛。
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2.判断题
鸭行式不恩那个治疗便秘。
参考答案:
错
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3
练习瑜伽的最佳时间()。
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4.判断题
瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态,保持身体的灵活性,减缓身体压力。
参考答案:
对
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5.填空题
瑜伽的倡导者认为,这套动作可在()分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界,使全身都得到锻炼。
参考答案:
90
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6.判断题
瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水。大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素,保持机体的水分平衡,抑制机体过早的衰老。
参考答案:
对
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7
单脚交换伸展式练习的医疗功效()
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8
身体中的腔穴、听觉器官由()组成。
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9.判断题
每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。
参考答案:
对
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10
颈部练习的医疗功效()
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