A.拉伸身体
B.运动肌体
C.连接,统一
D.减缓压力
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A.小船式
B.神猴式
C.弓式
D.三角式
A.它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力,健身强体
B.可以塑身、美容、延缓衰老
C.对消除紧张,抑郁和烦躁有很好的作用
D.这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通
A.神经系统的状况
B.主要器官的状况
C.内分泌腺体
D.心理状况
A.人类智慧的创造
B.模仿动植物的体态
C.根据人体结构运动学原理设计
D.由五禽戏演变而来
A.瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
B.瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
C.瑜伽练习应配合呼吸和冥想
D.瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
A..增强小脑的平衡力,调节身体姿态
B.治疗关节炎
C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官
D.治疗失眠,眩晕
A.练习过程可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴,进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服
A.不分男女老少、任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体
A.健身走
B.交替跑
C.立定跳远
D.羽毛球
A.蝴蝶式
B.下蹲式
C.脊背式
D.猫伸展式
最新试题
核心肌肉群有两个提法,分别是()。
拜日式A是在什么套路的基础上演变而来的?()
“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过()。
内脏清洁功能正常会带来什么感觉?()
脊椎复位的最常用方法就是()。
桥式属于哪一类体式?()
扭转动作可以让脊柱变得()。
核心肌肉群所起作用主要是()。
练习蝗虫式时手臂上抬远离地面的高度受到限制原因是()。
瑜伽的梵文词是(),中文译为()、()。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修,是以下五点:()、()、()、()、()。