排球正面双手垫球重点是距来球（）远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。

导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。

起跑后的第一步不宜过大，以后逐渐地增大到慢速跑的步长。

体育与健康基础知识课的教学设计是教师课的指导思想、目标、特点、重点、学生情况、教学策等的简要说明和分析。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

接力跑是以几个互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段，又可培养密切合作的集体主义精神。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

体育与健康基础知识课的教学过程与实践课的教学过程一样。