阅读下列材料，运用课堂纪律管理的有关理论进行分析。
对于新教师，一件有趣的事情是，我自以为了解了课堂，毕竟已经在学校生活了17年。然而只有真正地站在课堂上，我们才会清楚地认识到教学到底有多复杂。我痛苦地认识到教师职业中一个未被充分认识到的艺术之一，就是课堂管理。刚开始教学的时候还算顺利，我和学生一起先分析了课堂上应遵守的规章制度，强调他们要礼貌待师，并且彼此之间要礼貌相待。
我清楚地记得10月末的一天，在做完实验后，我要求学生回到自己的座位上来讨论一下实验中遇到的问题。但是，学生们根本不听我的招呼，我连说几次，没有丝毫效果。我就一直催促，仍旧如此。直到我的指导教师走进教室，这种乱糟糟的局面才得以制止。
在我随后的教学中，这种情况仍然照旧。我的指导教师对我说，他会坚定地站在我这一边。接下来的一周，我的指导教师继续观察课堂并给予我帮助。我对班级管理采取了严厉的措施，并讲了我的新规则要求。那天，我的指导教师说，我有些太婆婆妈妈了。接下来的几天，我对他们进行严格控制。
对于犯错达到两次的学生，我罚他们放学后留校15分钟。我在学生中失去了信任，我被彻底孤立起来。此后不久，我的大学老师来听课，也许那天是节日的缘故，我的心态比平时放松得多，课也讲得很精彩，并且学生们也很为他们那天在课堂上的一些发现欣喜不已。我被他们围在中间。我突然意识到这种教学方式比管教的方式好得多。

小明是一名初中生，小学时成绩优秀，并在初中的入学考试中以第一名的成绩考入班级。进入初中后，因学习不适应，渐渐地成绩下降到二十几名。这对小明的打击不小，从此，小明来学校时总把衣服的拉链拉得很高，将头藏进衣服里，不愿见人。
问题：
小明的这种状况属于什么心理现象？
造成小明这一问题的原因是什么？
如何帮助小明摆脱困境？