导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的（）。

在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、（）的教学与训练。

队形是指所排队伍的行列。

肋木动作练习，增强肌肉的力量和各关节韧带的（）、矫正不良身体姿态均有良好的作用。

障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动，它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。

体育与健康基础知识课的教学设计是教师课的指导思想、目标、特点、重点、学生情况、（）等简要说明和分析。

冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。