单项选择题决定100米跑速度的最关键因素是什么?()
A、身高腿长
B、反应快慢
C、步频和步长
D、肌肉爆发力
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1.单项选择题中暑后立即采用下列哪种处理方法较科学?()
A、喝糖水
B、转移至通风阴凉处
C、热敷
D、继续保持轻微活动
2.单项选择题下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥?()
A、400米跑
B、高尔夫
C、篮球
D、有氧健身操
3.单项选择题第二十九届奥运会在哪个国家举办?()
A、法国巴黎
B、中国北京
C、英国伦敦
D、日本东京
4.单项选择题人体在运动后,下列补充水的方法哪个是科学的?()
A、碳酸饮料
B、冰水
C、适量盐水
D、果汁
5.单项选择题运动处方一般应包括哪些要素?()
A、运动量、运动强度等
B、运动项目、时间、地点等
C、运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
D、运动内容、运动数量和质量等
6.单项选择题运动中韧带扭伤的处理方法应是先(),再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。
A.冷敷
B.热敷
C.揉搓
D.抖动
7.单项选择题奥林匹克五环是奥林匹克标志,它是五大洲的象征,代表着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相见。其颜色排列为()
A、上面红、黑、黄,下面蓝、绿
B、上面蓝、黑、红,下面黄、绿
C、上面蓝、黑、黄,下面红、绿
D、上面黑、红、黄,下面蓝、绿
8.单项选择题下列哪组食物钙含量较高()
A、鱼、猪肉、蔬菜
B、鱼、豆类、海产品
C、蔬菜、水果、动物肝脏
D、瘦肉、水果、鸭肉
9.单项选择题下列哪组练习主要发展下肢柔韧性?()
A、压肩、转体、踢腿
B、吊肩、体前屈、压腿
C、弓步压腿、正踢腿、侧压腿
D、跪压、下桥、后拉腿
10.单项选择题食物中的三大营养素指()
A、水、糖、盐
B、水、脂肪、蛋白质
C、碳水化合物、糖、蛋白质
D、糖、脂肪、蛋白质
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体适能锻炼原则中,专门性原则的应用能够带来什么积极影响()
题型:多项选择题
在运动过程中抽筋是指()
题型:单项选择题
决定柔韧素质高低的要素的是()
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在校学生的运动频度,在力量练习中符合采用中等强度的情况每周至少应锻炼()次。
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要提高立定跳远成绩,特别需要提高()关节的协调用力以及爆发用力的能力。
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体育生活方式构成要素可以分为()3个部分。
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心理学家研究表明,处于()年龄阶段的人群,特别热衷竞争性较强的体育运动项目。
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体育运动中最古老的运动项目()
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()可以明显提高肺活量。
题型:单项选择题
体育生活方式的类型有以下哪些()
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