健身气功的“三调”是指（）。

调身，就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体，以达到形正气顺，经脉畅通，气血运行的目的。

“猿戏”的功理作用有（）。

太极八法是指太极拳的八大基本技法：即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。

太极拳的主要技法“五步”中（）才是这些技法相配合的核心。

太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。

关于“左右开弓似射雕”下列说法的是（）。

“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头，微屈膝。

太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

“健身气功—大舞”是一套以舞宣导、通利关节的健身功法。