单项选择题古人“感冒”了,外感风邪首先攻击的是()
A.太阳
B.阳明
C.少阳
D.少阴
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1.单项选择题对发热、消化道疾病、吞咽困难、术后的病人,最合适的膳食是()
A.普通饭
B.低热能、低蛋白半流质
C.高热能、高蛋白半流质
D.低热能、低蛋白软饭
E.高热能、高蛋白软饭
2.单项选择题下列心血管疾病的预防性营养措施错误的是()
A.平衡膳食,合理营养
B.限制热能,控制体重
C.限制食盐摄入量,每日低于6g为宜
D.膳食胆固醇摄入量每日400mg左右为宜
E.P/S比值在1~2之间为宜
3.问答题睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?
4.问答题运动养生的原则是什么?有哪些优点?
5.问答题从哪三个方面反映健康长寿的基本生理特征?
6.问答题按摩养生的一般顺序是什么?
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太极拳缓慢柔和,运动量小,适合中老年人练习,不适合年轻人锻炼。
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太极拳讲的内外三合是指神与意合、意与气合、气与力合;肩与胯合、肘与膝合、手与足合。
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下列哪个动作名称不属于“六字诀”的功法动作()。
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健身气功八段锦预备势动作要点:头正颈直,下颏微收,舌抵上腭,沉肩坠肘,含胸收腹,松垮敛臀,呼吸徐缓,气沉丹田。
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鸟飞动作要点是两臂侧举,充分展开,两臂合拢,含胸收腹;独立要稳,换步轻灵。两手上提吸气,下落呼气。
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“猿戏”的功理作用有()。
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调心,是指练功者在练功过程中对自我精神意识和思维活动的心理调控,也就是常说的特异功能。
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下列哪个动作名称不属于“易筋经”的功法动作()。
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“健身气功·易筋经”格调古朴,蕴涵新意,动作舒展,抻筋拔骨,刚柔相济。
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《皇帝内经》、《易经》、《道德经》、《论语》、《六祖坛经》并称为“国学五经”。
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