太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。

“熊戏”的易犯是（）。

“猿戏”的功理作用有（）。

我国古代的导引术是道家所倡导的，从其产生开始就是用于（）。

关于太极起源主要有哪些学说？（）

太极（八法五步）是从陈氏太极拳中选择最为核心的“八法五步”技术入手提炼和整理的一套太极拳普及套路。

“健身气功·易筋经”格调古朴，蕴涵新意，动作舒展，抻筋拔骨，刚柔相济。

“大舞”功法注重以神引领舞姿，以愉悦滋润舞姿，以和谐的舞姿调和内心。

健身气功八段锦预备势动作要点：头正颈直，下颏微收，舌抵上腭，沉肩坠肘，含胸收腹，松垮敛臀，呼吸徐缓，气沉丹田。

下列哪个动作名称不属于“六字诀”的功法动作（）。