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章节练习
健美运动考试章节练习(2019.04.24)
来源:考试资料网
1
健美锻炼中,中等间歇时间为()
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2.判断题
参加健美锻炼则可以培养与人交往的能力,调整人际关系。
参考答案:
对
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3.判断题
瑜伽眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上,身体从躯干向上抬,头部尽量向后,如同一条正准备进攻的毒蛇。
参考答案:
对
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4.判断题
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。()
参考答案:
对
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5.填空题
选择特殊或适当的训练方法,健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、(),女子变得体态丰满、()。
参考答案:
肌肉发达;线条优美
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6
健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()
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7.填空题
人类为了生存和生活就必须摄取足够的食物,以维持生长发育、正常的()、生理技能及各种生命活动。摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为()。
参考答案:
物质代谢;营养
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8.判断题
健美比赛允许使用人工色剂,但不得有勾画。
参考答案:
对
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9
仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
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10.判断题
健美是一门通过徒手和各种器械,运用专门的动作方式方法进行锻炼的举重运动。
参考答案:
错
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