A.坚持锻炼、持之以恒
B.循序渐进、量力而行
C.自觉锻炼、因人制宜
D.全面发展、有所侧重
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A.爆发力
B.起跳角度
C.身体协调性
D.腰腹肌的力量
A.步频
B.步长
C.摆臂姿势
D.腿部力量
A.大、中、小学生
B.老年人
C.运动员
D.中年人
A.身体素质发展水平
B.生理功能水平
C.身体形态与结构水平
D.运动能力
A.发展反应速度
B.发展动作速度
C.提高心肺功能
D.发展移动速度
A.确立目标,选择项目
B.制定锻炼时间,确立运动强度
C.健康检查,体力测定
D.制定训练计划,锻炼方法
A.白细胞
B.红细胞
C.神经细胞
D.血小板
A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统
A.健身慢跑
B.较长时间散步
C.短距离快跑
D.健美操
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
最新试题
快速跑时,由于人体在大量缺氧条件下完成大强度的活动,其生理表现为有氧代谢,负有大量氧债,属于“极限强度”运动。
冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。
排球正面双手垫球重点是距来球()远时插臂、夹臂、并控制好反弹面,用力顺序要协调连贯。
在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、()的教学与训练。
在进行队列、队形练习时,教师要保持在原地,不可变换自己的位置。
支撑跳跃对培养学生的()有着极其重要的作用。
课的设计(设想)是指在()过程中,明确本节课的指导思想和主题,整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后,拟定出的比较详细的实施构想。
青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段,所以,体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。
体育与健康基础知识课的教学设计是教师课的指导思想、目标、特点、重点、学生情况、教学策等的简要说明和分析。
推铅球是投掷运动中典型的力量性项目,它增强体质、发展躯干和上、下肢力量、特别是()有显著的作用。