瑜伽考试章节练习(2020.03.14)

来源：考试资料网

1 瑜伽眼睛保健操功的医疗功效（）

2.问答题“哈”代表什么？“它”代表什么？

参考答案：“哈”代表太阳、白天、温暖、男人、右经脉、右鼻孔。
“它”代表...

3 鱼式的医疗效果功效是（）

4.判断题蛇伸展式对腹部的神经和肌肉很有益，一般说来益处和眼镜蛇有很大区别。

5 人体有哪几个基本轴？（）

6.问答题什么是瑜伽交替呼吸法？

参考答案：交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间...

7 练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）

8.问答题倒立为主的瑜伽体位练习主要有？

犁式、侧犁式、单腿肩倒立式、肩倒立式、头倒立式、卧角式、身腿结合式。

9 “瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是（）

10.判断题束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。