A、防止年老而发生的皱纹、褶痕和下垂的皮肤，舌头得到锻炼，喉头得到按摩 B、有助于使眼球紧张得到舒缓，疲倦得到缓解，使眼睛各肌肉增强充满活力 C、使颈部得到放松，预防和消除紧张和头痛 D、肩关节得到放松，补养和加强上背部
A、患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻 B、对治疗一切腹部毛病有益，对哮喘或支气管炎有益；有助于治疗发炎的痔疮 C、伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益 D、有助于预防疝气，消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
A.水平轴 B.额状轴 C.矢状轴 D.垂直轴
A.女性月经期不易练习 B.患有高血压，颈椎病的人不可练习 C.感冒者不可练习 D.颈部受伤者不可练习
犁式、侧犁式、单腿肩倒立式、肩倒立式、头倒立式、卧角式、身腿结合式。
A.美丽 B.蜕变 C.平衡 D.结合
微信扫一扫关注公众号后联系客服
微信扫码免费搜题
