A.10;4-10;2-4
B.12;6-12;2-6
C.14;8-12;2-6
D.16;8-16;4-6
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A.4
B.5
C.6
D.7
A.纯净水
B.自来水
C.离子水
D.白开水
A.3-5
B.4-6
C.5-7
D.6-8
A.18.5-23.9
B.18.5-24
C.≥24
D.≥28
A.15-25
B.20-30
C.25-35
D.30-40
A.鲜牛奶
B.酸奶
C.奶酪
D.奶油
A.20-40
B.30-50
C.40-60
D.50-70
最新试题
长时间持续运动,在前40分钟内,肝糖原分解和糖异生释放的葡萄糖比例变化大。
正常生理条件下,蛋白质主要起着维持和修复组织以及满足机体生产的需要,参与供能的比例很多。
人体内糖储备比脂肪要多得多。
当肌糖原储量充足时,工作肌中有较多的糖原氧化供能而对血糖的依赖性较低,使肌肉较晚、较少摄取和利用血糖,这有利于维持血糖正常水平和延缓运动时血糖水平下降,对推迟运动性疲劳的发生有积极作用。
三大供能营养素中,蛋白质作为功能物质,而糖类与脂肪作为主要的供能物质。
糖原负荷法的经典法与改良法对于提高耐力表现十分有效。
简述运动员比赛中的饮料要求。
低血糖现象会造成烦躁不安、注意力下降等症状,同样会影响运动表现,甚至造成运动损伤。
低强度有氧运动对于中老年人来说是最有效的减脂方式。
葡萄糖不仅是最常见的糖,也是世界上最丰富的有机物。