太极拳缓慢柔和，运动量小，适合中老年人练习，不适合年轻人锻炼。

关于“左右开弓似射雕”下列说法的是（）。

关于太极起源主要有哪些学说？（）

“乾元启运”是哪套功法的动作名称（）。

下列哪个动作名称不属于“易筋经”的功法动作（）。

调身，就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体，以达到形正气顺，经脉畅通，气血运行的目的。

“健身气功·六字诀”，又称六字气诀。

《皇帝内经》、《易经》、《道德经》、《论语》、《六祖坛经》并称为“国学五经”。

鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。

太极拳的主要技法“五步”中（）才是这些技法相配合的核心。